インナーマッスルを鍛える。


  本日より、インナーマッスルを鍛える運動を
  始めることにしました。

  胃のところに無駄な肉がついてきてしまった
  ので、それをとるためです。

  とりあえず、3か月は続けることを目標に、
  取り組んでいきたいと思います。

  

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